词语大全搜索

• 【拼音读音】:  

  fǔwòchēng

• 【汉字注音】:  

  ㄈㄨˇㄨㄛˋㄔㄥ

• 【简繁字形】:  

  俯臥撐

词语俯卧撑意思

• 俯卧撑基本解释
  

  俯卧撑fǔwòchēng[push-up] 锻炼肩臂肌肉的一项运动,直体面向下俯卧,两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外,身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂,身体下沉升起连续活动

• 俯卧撑网络解释
  

  俯卧撑 （健身运动的一种）

  俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作伏地挺身,港澳地区称作掌上压）,常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。 在日常锻炼和体育课上,特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组,每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组,每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
  

词语俯卧撑造句

• 1、能连续做800个仰卧起坐、220个俯卧撑，出拳打击力量达到350公斤，能不间断奔跑60公里，是一位铁骨铮铮的硬汉子。
• 2、第二季“昭贵芦荟杯”俯卧撑大赛文艺节目添彩。
• 3、经过不懈的努力和俯卧撑的训练，他最终完成了自己想要达到的健身目标，焕发出了自信和骄傲。
• 4、每当我感到无助和沮丧时，我会选择做俯卧撑来释放压力，它能让我重拾力量和勇气，继续前行。
• 5、当我看到自己一次次压低身体，然后坚定地推起的时候，我明白了坚持不懈的力量，这也给了我勇气去追求我的梦想。
• [查看详情]

俯卧撑单字解释

• 俯读音：fǔ

  俯fǔ
  

  敬辞，旧时公文书信中用来称对方对自己的行动：～允。

  
  
  • 俯首下心
  • 俯顺舆情
  • 俯仰异观
  • 仰视俯育
• 卧读音：wò

  卧wò
  

  1.躺下：仰～。～倒。病得很重，在床上～了三天。

  2.使婴儿躺下：把小孩儿～在炕上。

  3.（动物）趴：～牛。鸡～在窝里。

  4.睡觉用的：～室。～房。～铺。

  5.指卧铺：硬～。软～。

  6.把去壳的鸡蛋放到开水里煮：～个鸡子儿。

  
  
  • 卧雪吞毡
  • 扳椽卧辙
  • 卧而治之
  • 吞花卧酒
• 撑读音：chēng

  撑chēng
  

  1.抵住：两手～着下巴沉思。

  2.用篙抵住河底使船行进：～船。

  3.支持：说得他自己也～不住，笑了。

  4.张开：～伞。把麻袋的口儿～开。

  5.充满到容不下的程度：少吃点，别～着。装得连口袋都～破了。

  
  
  • 独力难撑
  • 擎拳撑脚
  • 黔驴三撑
  • 逆风撑船

与俯卧撑相关的词语

与俯卧撑相关的歇后语

俯卧撑其他相关